Educ. Fisica, pregunta formulada por na9gronitaHerreraly, hace 1 año

que es estiramiento , si alguien me puede ayudar

Respuestas a la pregunta

Contestado por Barrios2228
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El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.1 Es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo.
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