Educ. Fisica, pregunta formulada por karimaorban2017, hace 6 meses

¿qué es esencial para enpezar cualquier actividad fisica?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por FBnandoomc
1

Respuesta:

CALENTAMIENTO

Explicación:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

santiagogonsalezlope: jsjsjeyuwkkakakls
Contestado por liftgamer84
0

Respuesta:

Realizar el chequeo médico anual. ...

La hidratación es sumamente importante. ...

Vestir ropa cómoda. ...

Usar calzados cómodos. ...

Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...

Actividad física diaria.

Explicación:

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