¿que es el valor nutricional?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
porfa dame corona :))
El valor nutricional de un alimento engloba sus cualidades nutritivas, que pueden ser: lípidos, minerales, vitaminas, oligoelementos o glúcidos. Así pues, podemos determinar que el valor nutritivo es sinónimo a la calidad nutricional de un alimento. En función de ello, los alimentos contribuyen significativamente al aporte total necesario de una dieta saludable y equilibrada.
¿Y qué son los nutrientes esenciales? Son aquellas sustancias que el organismo obtiene a través de la alimentación, ya que no es capaz de sintetizarlas por sí mismo. Entonces, es imprescindible que la mayor parte de los nutrientes que nos aporte un alimento sean del grupo de los esenciales. Por otra parte, si realmente quieres conocer cuál es la energía que te aporta un alimento, esta información suele aparecer en la etiqueta del producto, además de muchos otros datos. En los siguientes apartados podrás profundizar mucho más sobre este tema.
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