Educ. Fisica, pregunta formulada por denissemaldsoto, hace 5 meses

que es el test de abdominales en 30 segundos, (una definicion)

samuelcaruajulca: ejecución tendido sobre las espalda .colocado con piernas flexionadas 90 grados . manos entrelazadas por detrás de la nuca y ayudado por un compañero que sujeta los tobillos

juandavidalvarez0311: siiii

Respuestas a la pregunta

Contestado por juandavidalvarez0311

Respuesta:

Ejecución: tendido sobre la espalda, colocado con piernas flexionadas 90 grados, manos entrelazadas por detrás de la nuca y ayudado por un compañero que sujete los tobillos, elevara el tronco hasta la altura de las rodillas el mayor número de veces posible durante 30 segundos

Contestado por francis2010

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