que es el tendido adicional en educacion fisica
Respuestas a la pregunta
Respuesta: deja coroniota
1. La actividad física en la vida diaria de la escuela. Es frecuente pensar que al referirnos a la actividad física en el entorno familiar o escolar, se hable de acudir al gimnasio, a la piscina o practicar algún deporte. La realidad es que existe la visión extendida y errónea de pensar que sólo se hace actividad física cuando se desarrollan esfuerzos considerables, como en el caso mencionado de practicar algún deporte. A pesar de estos pensamientos iniciales, hoy en día se sabe que la actividad física de intensidad moderada produce estímulos fisiológicos que tienen efectos importantes sobre la salud, como así se publicó en 1996 dentro del informe “Actividad física y salud. Un informe del Cirujano General” del Departamento de Salud de los Estados Unidos. onsecuentemente a esta reflexión, encontramos que una de las formas más fáciles de ser más activo es ir incrementando la actividad física ligada a las tareas cotidianas. Caminar, subir y bajar escaleras o realizar las tareas en el hogar o en el jardín son también formas evidentes de realizar actividad física, y por tanto debemos hacérselo llegar a nuestros alumnos/as. Todas estas actividades que eran frecuentes en el pasado, sin embargo, en la actualidad han tendido a desaparecer porque la difusión de medios de transporte y avances tecnológicos como el coche, los ascensores o los electrodomésticos ofrecen la oportunidad de mecanizarla. En mi opinión existe, sin embargo, la posibilidad de volver a renovar algunos de estos hábitos simplemente recuperando la intención de realizarlas. Por poner breves ejemplos, a menudo el uso del coche se hace innecesario para trayectos cortos o se toma el ascensor cuando perfectamente se podrían usar las escaleras. Los centros escolares en esta línea, deberían promover la recuperación de algunos de estos hábitos en niños y niñas, educándoles acerca de la importancia de esos pequeños periodos de actividad física. Según un informe preparado para la Comisión Europea, se señaló que posiblemente la forma más eficaz de incrementar la actividad física entre la población sería recuperando y fomentando el transporte activo, es decir, recuperando el hábito de desplazarse caminando cuando las distancias a recorrer lo permiten. La frecuencia con la que habitualmente se camina parece haberse reducido en las últimas décadas por el uso cada vez más intensivo del coche, incluso en el caso de niños y niñas que no son los usuarios principales del mismo. Así, a menudo los escolares son “transportados” por sus padres en coche, lo que les priva de la actividad física que a diario podrían realizar desplazándose al colegio. En España, algunos datos disponibles indican que sólo un 25 % de los niños y niñas de 4º curso se desplazan al colegio caminado. Ese porcentaje se incrementa hasta el 40% al finalizar la primaria.
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