Que es el estiramiento muscular?
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El estiramiento muscular es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
Espero te sirva!!
SDD101217:
A mi si me sirvió mucho
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Respuesta:
El estiramiento muscular es el alarmiento del musculo
Explicación:
Esper que te ayude mucho
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