¿Qué es el entrenamiento neuromuscular?
luisaarizaq:
El entrenamiento neuromuscular se puede considerar como cualquier tipo de ejercicio que desafíe un aspecto particular del control y la coordinación neuromuscular.
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Respuesta:
Según Yo: Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente.
investigamos mas: Este proceso se realiza antes de practicar cualquier actividad, y consiste en preparar el cuerpo para el ejercicio que se va a hacer. Por eso trabajamos las articulaciones, el sistema cardiovascular, los músculos y ligamentos, y el aparato neuromuscular.
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