Educ. Fisica, pregunta formulada por clawi14, hace 10 meses

que es el entrenamiento funcional según joseph hubertus? POR FAVOR UNA RESPUESTA UN POCO EXTENSA

Respuestas a la pregunta

Contestado por Julianys123456789

Respuesta:

El entrenamiento funcional o functional training se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.

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