Question

QUE ES EL EJERCICIOS

Answer 1

Es cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona. Mejora la función mental, autonomía, memoria, rapidez, imagen corporal y la sensación de bienestar. Otorga proporcionar una vida más larga y una mejoría en la salud. El ejercicio practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico, ayudando a prevenir diversas enfermedades.