Que es el cambio de habitos
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El cambio de hábitos implica una modificación tan importante en el estilo de vida, en la conducta, en la estructura interna de quien da el paso, que “por lo general” resulta muy difícil adherirlo de forma permanente.
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Es la modificacion de nuestro estilo de vida , es un poco complicado lograr mantenerlos activos.
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