¿Qué es el calentamiento y para qué sirve?
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
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Respuesta:
Sirve para preparar a tus musculos para mejor funcionamiento dde los mismos
Explicación:
Sirve para evitar lesiones o torseduras
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