Qué es el autocuidado y cómo lo relaciono con mi salud
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El autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo de uno mismo en el sentido amplio de la palabra, basado en el autoconocimiento y teniendo en cuenta aspectos físicos y emocionales. Son todas las actividades que realizan los individuos para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar.
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Espero te sirva!!!
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yo busco lo mismo
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