Educ. Fisica, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 7 meses

Que es el auto-entrenamiento?
y como se ejecuta

Respuestas a la pregunta

Contestado por adridash12

Respuesta:

Las autoinstrucciones son una técnica que permite la modificación o sustitución de las autoverbalizaciones internas que el sujeto utiliza antes, durante y después de enfrentarse a una situación aversiva, por otras verbalizaciones más adaptativas.

Explicación:

espero ayude uwu

Contestado por 02021710

Explicación:

entrenas en ti y lo ejecutas haciendolo

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