Educ. Fisica, pregunta formulada por aquinoaxel419, hace 6 meses

que es calentamiento ??

JQQ12: es estirar y calentar los musculos antes de un juego

Respuestas a la pregunta

Contestado por valentina5249

Explicación:

Consiste en realizar una serie de ejercicios que provocan un aumento de la temperatura muscular. Su intensidad sube con el tiempo de calentamiento, es decir, al principio se calienta con ejercicios de baja intensidad y luego con ejercicios de alta intensidad para no forzar al cuerpo e ir lo preparando poco a poco.

aquinoaxel419: gracias

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