Question

que ejercicios realiza un karateca. y un basquetbolista​

Answer 1

Respuesta:

EJERCICIOS DE UN KARATECA.

Comienza por correr en tu lugar o alrededor de la cuadra durante unos cinco minutos y luego otros cinco minutos (o 20 repeticiones de cada uno) de flexiones, abdominales, (o ejercicios abdominales), levantamientos de piernas y planchas inversas.

EJERCICIOS DE UN BASQUETBOLISTA.

• Flexiones con balón.
• Sentadilla y tiro a canasta.
• Arrastre lateral de pies con tiro.
• Estocada Lay-up.
• Zancadas pliométricas con cruce de balón.

Explicación:

Espero averte ayudado :)