Educ. Fisica, pregunta formulada por anitalachalaca, hace 11 meses

¿que ejercicios puedo realizar en mi casa. en esta etapa de "yo me quedo en casa"?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por djat03
2

Compañer@

Quizá puedas trotar. Y hacer algo de flexiones.

Ayuda a quemar calorías.

En primer lugar, correr sin moverse del sitio es muy efectivo para quemar calorías, fortalece los músculos, reduce el riesgo de lesión y permite ejercitarse de forma cómoda.

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