Que diferencias hay entre la activación corporal y activación articular
Porque las flexiones de brazos es activación articular
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Respuesta: Tanto los ejercicios de movilidad articular como los estiramientos son esenciales para asegurar la completa preparación de los tejidos corporales ante el esfuerzo físico y son además los encargados de optimizar la parte estructural del organismo
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