Educ. Fisica, pregunta formulada por icyi, hace 1 mes

Qué diferencia habrá entre un entrenamiento de fuerza y uno de resistencia? ayuda por favor

Respuestas a la pregunta

Contestado por FranL24

Respuesta:

La principal diferencia es que los entrenamientos de fuerza se basan en la realización de ejercicios anaeróbicos o de corta duración para el desarrollo muscular. Mientras que los entrenamientos de resistencia se basan en la realización de ejercicios de larga duración o aeróbicos, los cuales ayudan al individuo a mejorar su resistencia y a disminuir la fatiga con el paso del tiempo.

Espero te sirva!

icyi: gracias, queria poner 5 estrellas pero se me ha ido el raton sorry

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 26 días

A una fiesta asisten 140 personas entre hombres y mujeres. Por cada 3 mujeres hay 4 hombres. Si se retiran 20 parejas, ¿cual es la razón entre el número de hombres y el número de mujeres que se...

Matemáticas, hace 26 días

necesito ayuda con la página 117 de Monte todo porfa CON RESPUESTAS Por favor...

Matemáticas, hace 26 días

1. iniciamos operaciones con 70,000 en banco 70,000 mercancía es mi mobiliario 50,000 en proveedores 2. vendimos 15,000 de mercancía a crédito 3. pagamos a nuestros proveedores 10,000 en efectivo 4.

Matemáticas, hace 1 mes