¿Qué diferencia existe en preparación física
general a preparación física especifica?
Ejemplifique una de cada una.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
La preparación física es aquella que hace parte del entrenamiento, que busca poner en el mejor estado posible de forma al deportista, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos en cambio la técnica se refiere al desarrollo de las cualidades físicas, grupos musculares, sistemas energéticos, funciones orgánicas, movimientos especiales y adecuaciones del trabajo a las necesidades particulares de una determinada actividad deportiva.
AnaBp
La diferencia entre la preparación física general y la preparación física específica es que la primera está enfocada en optimizar todas las capacidades físicas del individuo y la segunda está centrada en el desarrollo de una habilidad en específico.
¿En qué consiste la preparación física?
La preparación física es la realización programada y continua de actividades físicas, con la finalidad de mejorar las condiciones corporales del individuo, tales como fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, agilidad, entre otras.
La preparación física además permite al individuo elevar su calidad de vida al gozar de buena salud.
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