¿Qué deporte te ayuda a crecer?
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En general todos los deportes nos ayudan a crecer, pero los más recomendados son los siguientes:
Natación: La natación es ayuda a crecer debido a que trabaja la flexibilidad muscular.
Baloncesto. El baloncesto es el deporte más recomendado para estimular el crecimiento en los niños porque ayuda a la resistencia muscular
Ciclismo. El ciclismo permite una mayor
resistencia muscular en la parte baja y media del cuerpo.
una medida adicional para ayudar el crecimiento es tomar calcio y magnesio
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