¿qué debo tomar en cuenta el momento elegimos alimentos?
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Respuesta:
Elige alimentos frescos. ...
Mejor alimentos de proximidad y temporada. ...
Compra alimentos elaborados con granos enteros. ...
Si tu presupuesto lo permite, escoge alimentos biológicos. ...
Mira las etiquetas. ...
No prefieras los alimentos bajos en grasas.
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