que debo hacer para sentirme mejor de una situación triste
bmendezm:
puedes cantar,cocinar,bailar,ver netfilx o videos
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hola espero ayudarte
puedes escuchar música alegre , platicar con un amigo o alguna persona de confianza , hacer algo creativo como pintar o jugar algo para distraerte.
saludos y mucha suerte.
ANIMO.
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lo que normalmente hago es pensar en cosas felices o divertidas o tambien puedes hablar de eso con personas cercanas como familia o amigos(as)
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