Castellano, pregunta formulada por freefire34, hace 6 meses

¿Qué debemos hacer para tener una buena salud mental?
ayudenme por favor

ortizmariangel26: pues no me deja comentar mantente activo

Descansa
Come bien

Haz vida social

Diviértete

Gestiona tus pensamientos

Comunícate
Relájate

Respuestas a la pregunta

Contestado por 2009mokiank

Respuesta:

Bueno para tener una buena salud mental no solo es estar sanos y alimentarnos bien, sino también sentirnos bien con nosotros mismo esto lo podemos hacer meditando, esto es muy importante ya que de esta forma estando a solas podemos tener paz interior lo cual es algo fundamental en la vida del ser humano

Contestado por estefiinsaurralde60

Respuesta:

Hay muchas cosas diferentes que puede hacer para mejorar su salud mental, incluyendo:

Mantener una actitud positiva

Practicar la gratitud (sea agradecido)

Conectarse con los demás

Cuidar su salud física

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