Qué debemos hacer para realizar actividad física en casa estar saludable y prevenir enfermedades
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Cuida tu cuerpo. La prevención y la detección precoz de enfermedades son los dos pilares básicos para mantener un buen estado de salud. ...
Menos comida y más ejercicio. ...
Duerme lo suficiente. ...
Activa tu mente. ...
Mantente hidratado.
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Debemos hacer ejercicios físicos, alimentarnos saludablemete y mamtenernos hidratados
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