Question

describe en tus propias palabras Cuáles son los beneficios para la salud la práctica de entrenamiento físico táctico progresivo en la actividad deportiva​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios biológicos de practicar ejercicio

• Mejora la forma y resistencia física.

• Regula las cifras de presión arterial.

• Incrementa o mantiene la densidad ósea.

• Mejora la resistencia a la insulina.

• Ayuda a mantener el peso corporal.

• Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

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