¿Que cosas no se pueden hacer al tener anemia? ( como que cosas no se pueden comer, que deportes no hacer y otros parecidos :c ) porfiisssssssss
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Leche y lácteos: Leche condensada, lácteos enriquecidos con nata o chocolate, quesos grasos. Carnes y derivados: Carnes muy grasas, vísceras (salvo el hígado), charcutería. Cereales: Bollería convencional, productos de pastelería y repostería. Bebidas: Bebidas alcohólicas.
QUE DEPORTE DEBO EVITAR: Es mejor que no hagas ningún tipo de ejercicio pero tanbien depende de el grado de anemia
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