Educ. Fisica, pregunta formulada por kevinnicolaslepdeidn, hace 1 mes

¿que condición de hidratacion es optima si me encuentro realizando un deporte y debo rehidratarme?

Respuestas a la pregunta

Contestado por romanpablito40

Respuesta:

Explicación:

El objetivo de la rehidratación post-esfuerzo es restablecer la función fisiológica cardiovascular, muscular y metabólica, reponiendo las pérdidas de líquidos y solutos producidas en el ejercicio. Si la disminución de peso durante el esfuerzo ha sido superior al 2%, conviene beber aunque no se tenga sed y salar más los alimentos

ME TARDE MUCHO PLS DAME CORONITA

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