los aperitivos causan daños a la salud o no lo causan por favor @Michaelspimore1 responde bueno quien quiera
Respuestas a la pregunta
Respuesta: no hay una respuesta binaria de sí o no.
Explicación:
Los aperitivos son esos alimentos que se toman entre horas para entretener el apetito hasta la hora de comer.
Hay una gran variedad de alimentos que se pueden incluir en esta clasificación, pero la mayoría de ellos son alimentos ultraprocesados con alto contenido en sal y con exceso de grasas saturadas y azúcares, además de contener aditivos como colorantes y potenciadores del sabor que carecen de valor nutritivo y son desaconsejables consumidos en exceso. Esa clase de aperitivos pueden causar daños a la salud como hipertensión y también pueden favorecer trastornos como la obesidad o la diabetes tipo II.
Sin embargo hay otros alimentos que pueden incluirse en la categoría de aperitivos y que en pequeñas cantidades como corresponde a un aperitivo pueden ser beneficiosos para la salud, en este lado podemos incluir los frutos secos y algunos como las nueces que son claramente beneficiosos para la salud por su contenido en minerales, vitaminas y ácidos grasos poliinsaturados, además de ácido fólico que reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
También las frutas pueden consumirse como aperitivo siendo claramente beneficiosas para la salud por su aporte de vitaminas, minerales y fibras que favorece el tránsito intestinal.
Entonces la conclusión es que los aperitivos buenos no causan daños a la salud y solo los malos aperitivos causan esos efectos perjudiciales, así que corresponde a las personas responsables elegir los aperitivos adecuados.