¿Qué beneficios nos trae el silencio? ¿cómo afecta el silencio a nuestro cerebro? ¿cómo utilizar el poder del silencio para mantener nuestro cerebro sano? - Ahora que conoces los beneficios del silencio: ¿Qué esperas para desconectarte? ¿Qué es la dispersión? ¿Qué es la distracción?
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el silencio nos relaja alivia el estrés y reduce los niveles de ansiedad
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