que beneficios brinda la practica de ejercisios fisicos a ala salud mental?
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Respuesta:
Nos hace mas felices
Explicación:
Ya que al hacer ejercicio, y vemos cambios físicos buenos nos aumenta la autoestima la cual va de la mano a la salud mental.
También nos hace unas personas mas relajas, nos desestresamos al hacer diferentes ejercicios.
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