¿Qué alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad y/o estrés? Hacer todas las tareas pendientes. Dejar para después las cosas. No hacer nada. Meditación y aromaterapia. Escuchar música estridente.
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e podemos e consentrarnos en algo en específico y dejar nuestros problemas ya que los problemas de ansiedad y estres :v :v
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