Question

Que alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad?

Answer 1

Respuesta:

¿que alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad?

Respuesta: meditación y aromaterapia

Explicación:

La idea es utilizar aromas que provoquen reacciones en nuestro organismo, como por ejemplo la lavanda, que es un relajante estrella, ya que genera calma y baja los niveles de estrés”. El aroma a mandarina se utiliza para disminuir el insomnio temporal, que puede que nos esté afectando últimamente