Que alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad?
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Respuesta:
¿que alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad?
Respuesta: meditación y aromaterapia
Explicación:
La idea es utilizar aromas que provoquen reacciones en nuestro organismo, como por ejemplo la lavanda, que es un relajante estrella, ya que genera calma y baja los niveles de estrés”. El aroma a mandarina se utiliza para disminuir el insomnio temporal, que puede que nos esté afectando últimamente
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