Question

Que alimentos tienen hierro que puede ser absorbido facilmente por nuestro organismo?

Answer 1

Respuesta:

1: Carnes rojas.

2: Aves.

3: Pescados y mariscos.

4: Huevos.

5: Quinoa.

6: Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

7: Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Answer 2

Respuesta:

1. sangrecita
2. hígado
3. pescado
4. mariscos
5. carne de cuy
6. quínoa
7. carnes rojas  

Explicación:

espero te sirva :)