Ciencias Sociales, pregunta formulada por mathiaslandivarvarga, hace 4 meses

Qué alimentos son los más saludables para los adultos mayores

Respuestas a la pregunta

Contestado por stefano26700

Respuesta:

Granos integrales, como avena, pan integral y arroz integral. Leche descremada y queso bajo en calorías, o leche de arroz o de soya fortificada con vitamina D y calcio. Pescados, mariscos, carnes magras, aves y huevos. Frijoles, nueces y semillas.

Contestado por mioariel2

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