que alimentos saludables es para desayuno,almuerso y Sena para oy :-(
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DESAYUNO Queso fresco con cereales integrales de desayuno y con fresas y moras.
ALMUERZO Ensalada con tomates . Las ensaladas son la receta por excelencia cuando se trata de comer saludable, y es que combinan ingredientes llenos de nutrientes que necesita nuestro cuerpo
CENA Medio panecillo con queso de cabra fresco y/o un batido de frutas,
esta opcion tambien se puede aplicar como desayuno
espero que te ayude
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