Que alimentos favorecen la absorción del hierro
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En general los alimentos de hoja verde, como la berza o col rizada, el repollo y las espinacas, y entre otros como pueden ser las legumbres, los guisantes y las lentejas.
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CARNE,LACTEOS,ALIMENTACION,SALUDABLE Y EJERCITARSE ESPERO TE AYUDE.
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