Qué alimentos de origen vegetal no contienen hierro
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Patatas Asadas. Una patata asada grande contiene aproximadamente tanto hierro como 90 gramos de carne de pollo. ...
Bok Choi o Col China. ...
Brócoli. ...
Semillas de Sésamo. ...
Lentejas. ...
Espinacas. ...
Kale. ...
Anacardos.
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