Qué actividades podrías realizar para desarrollarse de manera saludable.
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NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...
TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...
ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...
CAMINAR. ...
EJERCICIOS DE KEGEL.
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salir a correr,comer sano,salir a trotar,hacer reporte.
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