¿Qué actividades de activación o de relajación consideras que puedes realizar cuando haces tus actividades diarias?
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puede ser yoga relaja bastante
david0l0:
ola
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Ejercicios físicos básicos, algún arte marcial o actividades como el yoga, para mantenerte en forma física y emocionalmente, reactivarte y poder tener las energías necesarias para tus actividades.
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