Question

¿Qué acciones puedes realizar para mejorar tu alimentación? ayuda plis doy corona

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio comer saludable dejar de insumir comida en grasa azucares etc

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1.Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

2.Comer frutas y verduras .

3.Comer legumbres con regularidad.

4.Consumir productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.

5.Evitar consumir comida chatarra.

Explicación:

Realizar una dieta conforme a tus necesidades.

Espero que sea la respuesta que buscas :D