Question

q son las carnes rojas?​

Answer 1

Respuesta:

Las carnes rojas son aquellas que aportan más grasas saturadas al organismo y que requieren un consumo moderado. Esto implica que la ingesta de carnes rojas debe ser de dos o tres veces a la semana.

Proporcionan hierro, así como las vitaminas B1, B2, B5 y B12 junto a otras. En el caso de las dietas vegetarianas y veganas, que no consumen ningún tipo de carne, estas vitaminas deben ser ingeridas por otra vía.

Ahora repasamos en Cestalia cuáles son las carnes rojas y sus principales características.

Explicación:

no c si estoy bien xd