q nos aporta (nutrientes) el relleno de ejote
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Los ejotes verdes también contienen hierro, calcio, magnesio, manganeso, y potasio, que son esenciales para el metabolismo del cuerpo. También contienen kaemferoles y quercetina, que son flavonoides que son esenciales pero no muy comunes en verduras
cortezemely120:
kaemferoles asi lo pongo ???
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