puedo mejorar mis capacidades condicionales?
por qué?
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Respuesta:
Por ejemplo, yendo al gimnasio o saliendo a correr.
Crea un horario. Planifica tu tiempo y tu agenda y lo más importante ¡Cumplelo! ...
Actualiza tu outfit. ...
Mejora tu condición física lentamente. ...
Entrena tu condición y también tu fuerza. ...
Cuida tu dieta. ...
Ve a por todas.
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