Salud, pregunta formulada por madeleinegavilamedin, hace 10 meses

Propuesta de practicas saludables para cuidar el sistema respiratorio

Respuestas a la pregunta

Contestado por jdrodro

Respuesta:

todo ejercicio que tenga que ver con el cardio ayuda al sistema respiratorio pueden ser : Mini sentadilla con salto y Salto con elevación de rodillas

Explicación:

priscilalc05: que titulo le ponieron

dayana2533901: es titulo por nivel de respuesta :v

Contestado por mary24457181ozqyux

Algunas practicas saludables para cuidar el sistema respiratorio son:

1. Consumir suficiente Vitamina C.
2. Tener una alimentación balanceada.
3. Consumir suficiente proteína.
4. Realiza ejercicio Cardiovascular.

Recordemos que la nutrición determina la salud de nuestro sistema respiratorio. La razón por la que afirmamos esto es debido a que nuestro sistema respiratorio como cualquier sistema de nuestro organismo requiere desiertos recursos para mantener su funcionamiento adecuado y óptimo, para que sus tejidos y células pueden regenerarse de forma eficiente.

Para que La regulación del sistema sea eficiente es necesario que consumamos las cantidades adecuadas de cada uno de los nutrientes y vitaminas primordiales, consumiendo alimentos naturales y no procesados.