Question

Proponemos acciones para cuidar nuestra salud mental
(10 ideas)

Answer 1

Respuesta:

Acciones para cuidar nuestro mentalidad

Explicación:

1- dormir 6 horas diarias.

2-hacer ejercicios.

3-meditar yoga.

4-leer.

5-comer saludable.

6-ayuno intermitentes.

7-uso de los valores principalmente Tolerancia.