Informática, pregunta formulada por cuniacamila, hace 1 año

principales alimentos para el cerebro
resumen es para mi expocicion de mañana

Respuestas a la pregunta

Contestado por mejiasemily30
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Avena: Rica en Vitamina B1. Combate la fatiga intelectual, nerviosismo y estrés

Pescado: Rico en Omega 3, Calcio, Potasio y Hierro. Favorece el flujo de información cerebral y por lo tanto, la buena memoria

Huevo: Rico en Proteína. Favorece el envío de las señales cerebrales y previene la degeneración neuronal

Fresas: Ricas en Antioxidantes. Estimula la memoria y favorece la supervivencia neuronal

Nueces: Ácidos grasos omega-3 y omega 6, vitamina B6, Vitamina E y Potasio. Son grandes alimentos para el cerebro y mejora el rendimiento intelectual.

Almendras: Ricas en Potasio, Hierro, Calcio, Vitamina E, y Complejo B. Funciona como antidepresivo.

Ji tomate. Rico en Antioxidantes. Previene enfermedades neurovegetativas.

Aguacate. Rico en Magnesio, Vitamina E, Complejo B, Ácidos grasos monoinsaturados. Controlan el riego sanguíneo y previene enfermedades neurovegetativas  



cuniacamila: gracias
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