¿porque son importantes los ejercicios fisicos para tu salud y bienestar?
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si no hacemoso ejercisios nuestro cuerpo va a engordar o subir de peso y va a empezar a funcionar mal el organismo
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Es como el viejo dicho: “El hombre no deja de jugar porque se hace viejo, se hace viejo porque deja de jugar”. El ejercicio físico aumenta la fuerza muscular, lo que, a su vez, aumenta su capacidad para realizar otras actividades físicas.
Explicación:
lalitalvarez110:
• Porque así podemos mantener un peso e índice de masa corporal adecuado y además mejorar la circulación y bombeo de la sangre.
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