porque se dice que la comida es el combustible para el vivir día a día
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Por que de la comida que es saludable obtienes energías, tu cuerpo automitacamente absorbe lo que le es esencial e importante que corrobore en su desarrollo y lo ayude a estar al cien, todo eso se reparte de manera que permite un organismo estable. Pero en cambio si consumes comida chatarra ten en cuenta que le estas haciendo un gran daño a tu cuerpo.
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La Comida te da energía por las vitaminas y proteínas que contiene pero obviamente no tienes que exagerar porque todo en exceso es malo
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