Física, pregunta formulada por samira2022, hace 9 meses

porque la fuerza muscular es la más importante

Respuestas a la pregunta

Contestado por orianayepesp

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

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