¿porque es importante realizar un calentamiento corporal antes de una creación dancista?
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El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
Explicación: espero te sirva
barbaraalinnavalosca:
muchas gracias ☺️
de nada uwu
cuántos años tienes
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El calentamiento es muy importante para una clase de danza en general, debido a que se le debe de dar una preparación al cuerpo a fin de evitar lesiones y de ir acondicionando el cuerpo a un esfuerzo mayor.
Explicación:
ESPERO QUE TE HAYA SERVIDO DALE CORAZÓN Y CORONA PLISSS
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